《深度工作》读后感【推荐】

更新时间:2020/9/19 22:33:00  手机版

  这是一本给我带来极大震撼的书,它挑战了网络、手机带给人的便利,让我意识到自己的注意力被分散的危险,更让我深刻的认识到了深度工作的重要性和必要性。

  这是一本《纽约时报》等多家媒体力荐,入选2018年度樊登读书会年度十大好书的著作。

  这也是一本挑战新时代新科技、挑战你认知,给你“换脑一新”的著作。

  001深度工作的特点是什么?

  深度工作:在无干扰的状态下专注进行职业活动,使个人的认知能力达到极限。这种努力能创造新价值,提升技能,而且难以复制。

  关键词:无干扰,专注,创造新价值,提升技能,难以复制。

  002深度工作的代表。

  影响力很大的卡尔荣格,马克吐温,伍迪艾伦,比尔盖茨,斯蒂芬森等等,都是远离网络,保持专注的成功代表。

  他们充分说明了深度工作的价值。

  003深度工作的假设。

  如果你希望提高工作效率,快速学会一门复杂的机器语言,成为细分领域的专家,那么你都需要具有深度工作的能力。

  004深度工作助你成功。

  如果想创造有用的东西,或者是你想做出最好的产品,那么一定要具备深度工作的能力,因为这些是很难被复制的。

  那么怎么样做,才能深度工作呢?当然首先离不开集中注意力,不被人打扰。结合自己实际情况,我想从下面六点着手:

  005选定你的深度哲学。

  要想深度工作,必须做到注意力集中,不能被打扰。根据我的时间,早上2个小时和晚上3个小时是完全部被打扰的。所以我可以在这些时间里学习,写作。这是符合节奏哲学的。

  006习惯化。

  既然选定节奏哲学,那么就把读书写作的时间段固定下来,这两段时间里不去做其他的事。把它变成生活的习惯。

  007像经商一样执行。

  一次只完成一个或两个目标事件,专注于深度工作状态时间,并把它记下来,每周回顾,总结。

  008享受安逸时光。

  休闲、度假这种安逸时光,不仅能让身心放松,还能让我们恢复能量。即使在心情放松的状态下,大脑也不会轻易停歇,并且经常会有一些灵感闪现!

  009学着拥抱无聊。

  排队结账的时候就发发呆,等红灯的时候就练练深呼吸,等人的时候可以练练冥想。只有拥抱无聊时光,才能让我们更好的专注。

  010远离社交媒体。

  现在开始把手机调成静音,并且把它放在十米开外的地方。半个月不用的手机软件,就可以卸载掉。只在每天的午饭、晚饭前后,早起、睡觉前看微信。

  总而言之,要想在新经济形势下成为赢家,只有深度工作才能帮你成为精英阶级。

 
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